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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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黃豆具有多種營養(yǎng)價(jià)值，包括養(yǎng)顏、預(yù)防疾病、增強(qiáng)神經(jīng)機(jī)能等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-01 13:40
1.養(yǎng)顏：含大豆異黃酮，能延遲細(xì)胞衰老，保持皮膚彈性。
2.預(yù)防老年癡呆：其中的甾醇物質(zhì)可增加神經(jīng)機(jī)能，促進(jìn)活力。
3.預(yù)防骨質(zhì)疏松：減少骨丟失，促進(jìn)骨生成。
4.降血脂：所含皂甙有明顯降血脂作用，抑制體重增加。
5.輔助治療糖尿?。汉种埔让傅奈镔|(zhì)，對糖尿病有幫助。
適量食用黃豆對健康有益，但也應(yīng)注意飲食均衡。
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