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適合糖尿病患者的零食推薦？

2014-01-01 14:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

適合糖尿病患者的零食推薦？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

嚴(yán)晉華主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者在選擇零食時(shí)需謹(jǐn)慎，可考慮低糖、低升糖指數(shù)、富含營(yíng)養(yǎng)且能提供飽腹感的食物。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.堅(jiān)果類：如杏仁、巴旦木、腰果等，富含健康脂肪和蛋白質(zhì)。
2.低糖水果：像柚子、草莓、藍(lán)莓等，富含維生素和纖維。
3.無(wú)糖酸奶：有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
4.全麥?zhǔn)称罚喝缛滐灨?、全麥面包，富含膳食纖維。
5.肉干類：如牛肉干、雞肉干，能提供蛋白質(zhì)。
糖尿病患者選擇零食要注意控制量，避免血糖波動(dòng)。
2014-01-01 14:52

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