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五味子泡茶具有益氣生津、補(bǔ)腎寧心、收斂固澀等功效，對(duì)改善睡眠、增強(qiáng)免疫力、緩解咳嗽、保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)心血管功能等有一定作用。 1.改善睡眠：五味子能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解神經(jīng)衰弱，改善睡眠質(zhì)量，減輕失眠癥狀。 2.增強(qiáng)免疫力：含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高機(jī)體的抵抗力，預(yù)防疾病。 3.緩解咳嗽：對(duì)久咳虛喘有一定的緩解作用，能斂肺氣，止咳平喘。 4.保護(hù)肝臟：促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，減輕肝臟損傷，預(yù)防肝臟疾病。 5.調(diào)節(jié)心血管功能：能擴(kuò)張血管，降低血壓，改善心肌功能，預(yù)防心血管疾病。 總之，五味子泡茶有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。使用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。