-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王旸 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
人體免疫力下降可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力、年齡增長(zhǎng)、疾病影響等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等，會(huì)擾亂身體正常的生理節(jié)律和代謝，削弱免疫系統(tǒng)功能。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 C、維生素 D）、礦物質(zhì)（如鋅、鐵）等攝入不足，無(wú)法為免疫系統(tǒng)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)支持。 3.心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而抑制免疫系統(tǒng)。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體各器官功能逐漸衰退，免疫細(xì)胞的數(shù)量和活性也會(huì)降低。 5.疾病影響：患有慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病、自身免疫性疾病等，會(huì)消耗身體的能量和營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致免疫力下降。 總之，要保持良好的生活方式，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，積極治療基礎(chǔ)疾病，以維持和提升免疫力。
2024-09-26 00:03
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
