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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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眼疲勞是常見的眼部不適癥狀，可能由長時(shí)間用眼、用眼習(xí)慣不良等引起。嚴(yán)重時(shí)可能影響視力。輕度眼疲勞可通過飲食調(diào)理改善，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-01 22:21
1.胡蘿卜：富含維生素A，有助于維持眼部正常功能。
2.藍(lán)莓：含有豐富的花青素，可抗氧化，保護(hù)眼睛。
3.香蕉：含鉀元素，能緩解眼睛疲勞。
4.菠菜：富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，對眼睛有益。
5.動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含維生素A和鋅，可改善眼疲勞。
6.魚類：如三文魚，富含DHA，有助于眼睛健康。
合理飲食有助于緩解眼疲勞，但同時(shí)也要注意用眼衛(wèi)生，定時(shí)休息。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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