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腦血栓形成是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化等原因，導(dǎo)致血管狹窄、堵塞，引起腦組織缺血缺氧。其發(fā)病與高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等因素有關(guān)。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.健康飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果。
2.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。
3.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、糖尿病等，遵醫(yī)囑服藥。
4.戒煙限酒：避免煙酒對(duì)血管的損害。
5.良好心態(tài)：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期緊張、焦慮。
6.定期體檢：監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖等指標(biāo)。
預(yù)防腦血栓形成需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和健康管理。若有不適，及時(shí)就診。