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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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抗性淀粉對(duì)人體健康具有多方面的影響，除了緩解胰島素抵抗外，還在體重控制、腸道健康、血糖調(diào)節(jié)、血脂改善、心血管保護(hù)等方面發(fā)揮作用。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-02 17:16
1.體重控制：增加飽腹感，減少食物攝入，有助于控制體重。
2.腸道健康：可作為益生元，促進(jìn)有益菌群生長(zhǎng)，維護(hù)腸道微生態(tài)平衡。
3.血糖調(diào)節(jié)：延緩餐后血糖上升速度，使血糖更平穩(wěn)。
4.血脂改善：降低血液中膽固醇和甘油三酯水平。
5.心血管保護(hù)：通過(guò)調(diào)節(jié)血脂、血糖等，降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
總之，抗性淀粉對(duì)健康有多種益處，但攝入量應(yīng)適中，合理飲食才是保持健康的關(guān)鍵。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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