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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉德麗 醫(yī)師
濟(jì)南市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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高脂肪食物包括動(dòng)物肉類、堅(jiān)果類、油炸食品、奶制品、糕點(diǎn)甜食等。 1.動(dòng)物肉類：如豬肉、牛肉、羊肉中的五花肉、排骨等，其脂肪含量較高。 2.堅(jiān)果類：像夏威夷果、腰果、核桃等，富含油脂。 3.油炸食品：例如炸雞、油條、薯片等，經(jīng)過(guò)油炸處理，油脂含量大增。 4.奶制品：奶油、黃油、全脂牛奶等，脂肪含量相對(duì)較高。 5.糕點(diǎn)甜食：如巧克力、蛋糕、冰淇淋等，通常含有大量的脂肪和糖分。 過(guò)多攝入高脂肪食物可能導(dǎo)致肥胖、心血管疾病等健康問(wèn)題。在日常飲食中，應(yīng)適量選擇這些食物，保持飲食均衡，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營(yíng)養(yǎng)且低脂肪的食物。
2024-12-10 08:31
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就醫(yī)問(wèn)藥
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