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橄欖油的酸度是什么?怎樣的酸度最佳?

橄欖油的酸度是什么?怎樣的酸度最佳?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李志銘 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)腫瘤防治中心

    三級(jí)甲等

    內(nèi)科

    橄欖油的酸度指油脂中自由脂肪酸的占比,其優(yōu)劣受多種因素影響,包括氧化情況、制作工藝等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.定義:酸度是衡量100克橄欖油中自由脂肪酸的比例。
    2.標(biāo)準(zhǔn):我國(guó)特級(jí)初榨橄欖油的酸度在0.3—0.8之間。
    3.影響:酸度過高易氧化,影響品質(zhì)和保存。
    4.疑慮:過低酸度結(jié)合其他指標(biāo),可能不是冷壓榨或人工干預(yù)。
    5.價(jià)值:過低酸度的精煉橄欖油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低。
    總之,選擇橄欖油時(shí)應(yīng)綜合考慮酸度等指標(biāo),以選到優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

    2014-01-02 21:01