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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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減肥期間的早餐選擇很重要。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，茶和低脂高鈣奶各有特點(diǎn)。但需綜合考慮個(gè)人身體狀況和飲食偏好。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-03 08:56
1.營(yíng)養(yǎng)成分：雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。茶含有茶多酚等有益成分。低脂高鈣奶富含鈣和蛋白質(zhì)。
2.飽腹感：雞蛋能提供較好的飽腹感。低脂高鈣奶的飽腹感也不錯(cuò)。
3.熱量差異：茶幾乎不含熱量。低脂高鈣奶有一定熱量，但相對(duì)較低。
4.消化影響：茶可能促進(jìn)消化。低脂高鈣奶消化相對(duì)較慢。
5.個(gè)人適應(yīng)性：有些人對(duì)乳糖不耐受，更適合喝茶。有些人則更習(xí)慣喝牛奶。
總之，兩者都可作為減肥早餐的選擇，可根據(jù)個(gè)人情況和喜好來(lái)定。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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