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即問即答

哪些食物有助于緩解酒后不適？

2024-12-08 14:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 宿醉

問題：

什么食物解酒最快!

回答1
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高俊中醫(yī)師

邢臺市人民醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

酒后不適可以通過食用一些食物來緩解，如水果、酸奶、蜂蜜水、粥類、蔬菜等。 1.水果：例如香蕉、西瓜、葡萄等。香蕉富含鉀元素，能補(bǔ)充因飲酒而流失的鉀，緩解疲勞。西瓜有利尿作用，加速酒精排出。葡萄中的酒石酸能與酒精反應(yīng)，降低體內(nèi)酒精濃度。 2.酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，減少酒精對胃的刺激，延緩酒精吸收。 3.蜂蜜水：蜂蜜中的果糖有助于促進(jìn)酒精分解，減輕頭痛等癥狀。 4.粥類：如小米粥、南瓜粥等，容易消化，為身體提供能量，緩解胃部不適。 5.蔬菜：像芹菜、西紅柿等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)新陳代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。總之，這些食物對于緩解酒后不適有一定的幫助，但不能完全依賴食物解酒。飲酒應(yīng)適量，避免過量飲酒對身體造成損害。
2024-12-08 17:59

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細(xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

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