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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉德麗 醫(yī)師
濟南市中心醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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常吃麻辣燙可能會帶來營養(yǎng)不均衡、腸胃不適、口腔問題、肥胖、心血管負擔等危害。 1.營養(yǎng)不均衡：麻辣燙的食材選擇往往較為單一，蔬菜、肉類、主食比例可能不合理，容易導致某些營養(yǎng)素缺乏。 2.腸胃不適：麻辣燙通常辛辣油膩，容易刺激胃腸道黏膜，引發(fā)胃痛、胃脹、腹瀉等癥狀。 3.口腔問題：高溫和辛辣的食物可能損傷口腔黏膜，導致口腔潰瘍、牙齦炎等。 4.肥胖：其油脂含量較高，熱量大，長期食用易導致體內(nèi)脂肪堆積，增加肥胖風險。 5.心血管負擔：高油高鹽的特點可能使血壓、血脂升高，加重心血管系統(tǒng)的負擔。 總之，為了保持身體健康，應適量食用麻辣燙，注重飲食的多樣性和均衡性。
2024-12-09 23:47
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