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最近晚上總失眠怎么辦

2014-01-04 12:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

晚上經(jīng)常失眠怎么辦?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃俏庭副主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

精神醫(yī)學科

你好，晚上經(jīng)常失眠，我建議應該去醫(yī)院神經(jīng)內科去就診，確診失眠的原因，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維素，甲鈷安等。吃飲食要清淡，可以吃點小米紅棗粥，藕粉或桂圓肉水，平時要保持心情舒暢，多到戶外去運動鍛煉，每天保持半小時到一小時的運動但是睡眠前應盡量避免劇烈的運動，不能太過于操勞，作息時間應該規(guī)律。
2019-11-10 19:40

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回答2
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鄭端軍醫(yī)師

邢臺市人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致，可以口服;谷維素片+，維生素B1片，+安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服:地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
2014-01-04 12:23

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就醫(yī)問藥

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

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主任中醫(yī)師

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副主任醫(yī)師 副教授

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擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
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