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晚上睡覺突然蹬腿可能由多種原因引起，如生理性因素、缺鈣、神經(jīng)功能異常、睡眠障礙、不寧腿綜合征等。若頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，建議就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.生理性因素：睡眠中肌肉放松，偶爾會(huì)出現(xiàn)無意識(shí)的蹬腿動(dòng)作，這是正常的生理現(xiàn)象。
2.缺鈣：血鈣水平降低，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，容易引起腿部抽搐、蹬腿。
3.神經(jīng)功能異常：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致腿部神經(jīng)異常放電，引起蹬腿。
4.睡眠障礙：壓力大、焦慮等導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，可能出現(xiàn)蹬腿。
5.不寧腿綜合征：腿部有難以描述的不適感，通過蹬腿來緩解。
偶爾的蹬腿無需過于擔(dān)心，注意休息和補(bǔ)充營養(yǎng)。若頻繁蹬腿或伴有疼痛、麻木等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。