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甘油三酯高飲食需注意哪些方面

甘油三酯高飲食需注意哪些方面

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    朱延華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    甘油三酯高是常見的血脂異常,可能增加心血管疾病風(fēng)險。飲食調(diào)整至關(guān)重要,嚴重時需就醫(yī)治療。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
    1.控制脂肪攝入:減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物。
    2.增加蔬果攝入:多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的蔬菜和水果。
    3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚、禽、瘦肉、豆類等。
    4.控制碳水化合物:避免過多精制谷物和糖的攝入。
    5.限制飲酒:酒精會影響血脂代謝,盡量少喝或不喝。
    6.規(guī)律飲食:定時定量,避免暴飲暴食。
    合理的飲食調(diào)整有助于控制甘油三酯水平,但如果甘油三酯過高,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

    2018-08-07 14:11
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    甘油三酯升高控制飲食和多活動鍛煉。注意飲食很重要,不能吃高脂肪飲食和油膩食物,另外多吃蔬菜水果和多喝白開水,不能吸煙喝酒,祝健康。

    2014-01-04 17:30
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