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腳后跟疼如何應(yīng)對(duì)

腳后跟疼如何應(yīng)對(duì)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史占軍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    關(guān)節(jié)與骨病外科

    腳后跟疼可能由多種原因引起,如跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟墊炎、外傷等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.跟骨骨刺:跟骨骨刺是常見(jiàn)原因,骨刺刺激周圍組織導(dǎo)致疼痛??赏ㄟ^(guò)影像學(xué)檢查確診,治療包括休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥(如布洛芬、雙氯芬酸鈉)等。
    2.足底筋膜炎:長(zhǎng)時(shí)間站立或行走可能引發(fā),表現(xiàn)為晨起疼痛明顯。治療有拉伸鍛煉、物理治療、外用止痛膏(如扶他林軟膏)。
    3.跟腱炎:運(yùn)動(dòng)過(guò)度或損傷可致,疼痛位于跟腱部位。治療包括休息、冰敷、口服鎮(zhèn)痛藥(如對(duì)乙酰氨基酚)。
    4.跟墊炎:跟墊退變或損傷所致,疼痛多在足跟負(fù)重時(shí)出現(xiàn)??刹扇p少負(fù)重、穿軟底鞋等措施。
    5.外傷:如磕碰、扭傷等。需根據(jù)損傷程度處理,輕者休息、冷敷,重者可能需手術(shù)。
    總之,腳后跟疼的原因多樣,治療方法也各不相同。日常應(yīng)注意保護(hù)足跟,避免過(guò)度勞累。一旦出現(xiàn)疼痛,應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

    2014-01-04 18:01
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