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體質(zhì)虛寒是一種常見的中醫(yī)體質(zhì)類型，通常表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、容易疲勞、面色蒼白、大便稀溏等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.畏寒怕冷：對寒冷環(huán)境敏感，比常人更需要保暖。
2.手腳冰涼：四肢末端血液循環(huán)不佳，溫度較低。
3.容易疲勞：精力不足，常感困倦乏力。
4.面色蒼白：氣血不足，面色無華。
5.大便稀溏：脾胃虛寒，消化功能較弱。
6.女性月經(jīng)異常：可能有痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、經(jīng)量少等。
7.易患疾?。喝绺忻?、關(guān)節(jié)炎、慢性腸胃炎等。
體質(zhì)虛寒者需注意保暖，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。飲食上可多吃溫?zé)崾澄?。如有必要，可尋求中醫(yī)調(diào)理。