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吃飯時(shí)多喝水對(duì)身體有何影響?

吃飯時(shí)多喝水對(duì)身體有何影響?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    曾志榮 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    吃飯時(shí)多喝水可能對(duì)消化功能產(chǎn)生多方面影響,有時(shí)甚至?xí)绊懮眢w健康。關(guān)愛(ài)自己,從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.沖淡唾液:影響口腔中初步的消化作用,使食物分解不充分。
    2.削弱胃液:降低胃酸濃度,減弱殺菌和消化能力。
    3.干擾消化酶:影響其活性和作用效果,導(dǎo)致消化效率降低。
    4.影響胃蠕動(dòng):可能導(dǎo)致胃的排空延遲,引起胃脹等不適。
    5.增加飽腹感:減少正常食量,影響營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡。
    總體而言,吃飯時(shí)應(yīng)避免大量喝水,以免影響消化和健康。

    2014-01-04 21:52
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