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經(jīng)常頭昏腦脹可能由多種原因引起，如睡眠不足、頸椎病、高血壓、貧血、腦血管疾病等。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，會出現(xiàn)頭昏腦脹。應調(diào)整作息，保證每天 7-8 小時的高質(zhì)量睡眠。 2. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，導致頭昏腦脹?？赏ㄟ^按摩、牽引等物理治療，嚴重時可能需要手術。 3. 高血壓：血壓過高會增加腦血管壓力，引起頭昏腦脹。常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，需遵醫(yī)囑服藥。 4. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，腦部缺氧而頭昏腦脹。治療包括補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 5. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，血管狹窄或堵塞影響腦部血液循環(huán)。需進行腦血管造影等檢查，根據(jù)病情選擇藥物或手術治療。 總之，頭昏腦脹可能是身體發(fā)出的警示信號，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。