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番石榴有何作用、功效與特點

2024-12-08 14:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

番石榴的作用、功效、特點

回答1
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沙莎護師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

番石榴具有豐富的營養(yǎng)價值和多種保健功效，如促進消化、增強免疫力、控制血糖、抗氧化、補充維生素等。 1.促進消化：番石榴富含纖維素，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，改善消化功能。 2.增強免疫力：含有維生素 C 等營養(yǎng)成分，有助于提高身體的抵抗力，抵御疾病侵襲。 3.控制血糖：其含有的特殊成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平，適合糖尿病患者適量食用。 4.抗氧化：富含抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，保護身體器官。 5.補充維生素：提供多種維生素，如維生素 A、維生素 E 等，維持身體正常生理功能。總之，番石榴是一種營養(yǎng)豐富、對健康有益的水果，但食用時也應(yīng)適量，結(jié)合均衡的飲食和健康的生活方式，才能更好地發(fā)揮其作用。
2024-12-09 01:15

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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