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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀海英 醫(yī)師
邢臺(tái)市第三醫(yī)院
三級乙等
婦科
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堿性水果是指在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生堿性物質(zhì)的水果，常見的有葡萄、香蕉、草莓、蘋果、梨等。 1.葡萄：富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、鉀等，有助于維持身體正常代謝。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對心臟和肌肉功能有益。 3.草莓：富含維生素、抗氧化劑，有助于提高免疫力，促進(jìn)身體健康。 4.蘋果：營養(yǎng)豐富，富含果膠等膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持腸道健康。 5.梨：具有清熱潤肺、止咳化痰等功效，水分充足，能補(bǔ)充身體所需水分。 適量食用這些堿性水果，有助于維持身體的酸堿平衡，促進(jìn)身體健康。但要注意飲食的多樣性，不能單純依賴某一種水果。
2024-12-05 14:35
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