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上下樓梯時(shí)膝蓋疼，可能由多種因素引起。常見的包括膝關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎以及髕骨軟化癥。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.膝關(guān)節(jié)勞損：過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓梯，可導(dǎo)致肌肉、韌帶疲勞，引發(fā)疼痛。
2.半月板損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷可能損傷半月板，上下樓梯時(shí)會(huì)感到疼痛，還可能伴有關(guān)節(jié)彈響。
3.骨關(guān)節(jié)炎：多見于中老年人，關(guān)節(jié)軟骨磨損，上下樓梯時(shí)疼痛明顯，關(guān)節(jié)活動(dòng)可能受限。
4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多積液，引起疼痛、腫脹。
5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，在上下樓梯時(shí)疼痛加劇，尤其在半蹲位時(shí)。
總之，上下樓梯膝蓋疼的原因較多，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。可以先嘗試休息、熱敷等方法緩解，如癥狀無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

多考慮是有勞損或過勞，受寒受濕等引起的。建議保守治療鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫(yī)膏穴治療，還有中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。