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怎樣有效應對腎虛型脫發(fā)

2024-12-05 10:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

如何應對腎虛型脫發(fā)?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊鵬波醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

腎虛型脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)現(xiàn)象，可通過飲食調(diào)理、生活習慣改善、中醫(yī)治療、藥物治療、適度運動等來應對，同時要保持良好心態(tài)。 1.飲食調(diào)理：多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 2.生活習慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜；減少壓力，避免精神緊張；戒煙限酒。 3.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等，刺激頭部穴位，促進血液循環(huán)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物。 5.適度運動：增強體質(zhì)，促進新陳代謝，如慢跑、瑜伽等。 6.保持良好心態(tài)：避免焦慮、抑郁等不良情緒，有助于改善脫發(fā)。總之，應對腎虛型脫發(fā)需要綜合多種方法，長期堅持，并及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和調(diào)理。
2024-12-05 16:42

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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