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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀海英 醫(yī)師
邢臺市第三醫(yī)院
三級乙等
婦科
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常見的堿性水果有葡萄、香蕉、蘋果、草莓、橘子等。 1.葡萄：葡萄富含多種維生素和礦物質(zhì)，如鉀、鎂等，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。 2.香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，能促進身體的新陳代謝，且其屬性呈堿性。 3.蘋果：蘋果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素 C 和纖維素，具有一定的堿性特征。 4.草莓：草莓含有多種抗氧化物質(zhì)，其成分使它具有堿性特質(zhì)。 5.橘子：橘子富含維生素和類黃酮等營養(yǎng)成分，屬于堿性水果。 總之，適當攝入這些堿性水果，有助于維持身體的健康平衡，但飲食應(yīng)多樣化，不能單純依賴某一類水果。
2024-12-06 02:19
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