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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳文雄 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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半夜醒來難以入睡的原因較多，可能是生理、心理或疾病因素導(dǎo)致。若情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，建議就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-08 20:26
1.環(huán)境因素：如噪音、溫度不適、光線過強(qiáng)等，影響睡眠質(zhì)量。
2.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，易導(dǎo)致睡眠中斷。
3.生活習(xí)慣：睡前喝咖啡或茶、劇烈運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等。
4.生理因素：年齡增長(zhǎng)、生物鐘紊亂、女性更年期等。
5.疾病因素：患有呼吸暫停綜合征、神經(jīng)衰弱、冠心病等疾病。
改善睡眠需綜合調(diào)整，保持良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。若長(zhǎng)期受此困擾，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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