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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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進行鍛煉唄，可以做深蹲，大步快走，等等運動，有必要的話，可以去，健身房，請私人教練。有針對的，一點點去練，當(dāng)然還有瑜伽，都是不錯的選擇。貴在堅持，堅持堅持。如果這一點問題可以解決的話，可以修整臀形，修正身材。為您的顏值打高分喲。祝您堅持堅持，堅持修身，修身修身。
2019-12-12 08:52
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沙莎 護師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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最簡單的辦法，跳起來向后踢腿，注意膝蓋不能彎曲，還要注意是兩腿交替的啊，千萬不要兩腿一起踢，否則后果很嚴(yán)重！
2014-01-08 21:25
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