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每 100 克黃豆含多少雌激素類物質(zhì)

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    徐成康 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    黃豆中含有的主要雌激素類物質(zhì)為異黃酮,其含量受多種因素影響,包括黃豆的品種、生長(zhǎng)環(huán)境、加工方式等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1. 品種差異:不同品種的黃豆,其異黃酮含量可能有所不同。一些優(yōu)質(zhì)品種可能含量相對(duì)較高。
    2. 生長(zhǎng)環(huán)境:土壤肥力、氣候條件、光照時(shí)長(zhǎng)等都會(huì)影響黃豆中異黃酮的積累。
    3. 加工方式:如制作成豆腐、豆乳、分離蛋白等,加工過程會(huì)改變異黃酮的含量。
    4. 儲(chǔ)存條件:良好的儲(chǔ)存環(huán)境能減少異黃酮的流失,保持其含量穩(wěn)定。
    5. 檢測(cè)方法:不同的檢測(cè)手段和實(shí)驗(yàn)室條件,所得出的異黃酮含量數(shù)據(jù)可能存在一定差異。
    總之,黃豆中異黃酮的含量并非固定不變,會(huì)受到多種因素綜合作用。但一般來說,每 100 克黃豆中異黃酮含量較為可觀,適量食用黃豆及其制品對(duì)人體有益。

    2014-01-11 14:22
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