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糖尿病患者如何挑選適宜的水果

2014-01-14 18:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者如何挑選適宜的水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉仕群副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者并非完全不能吃水果，但需謹慎選擇，遵循一定原則，以防血糖波動影響健康。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.血糖監(jiān)測：血糖控制不佳時嚴禁吃水果，控制良好才可適量吃。
2.食用時間：宜在兩餐之間，避免餐后立即吃。
3.選擇低糖水果：如草莓、櫻桃、西瓜、橙子等，含糖量較低。
4.控制攝入量：即使是低糖水果，也不能過量食用。
5.避開高糖水果：石榴、香蕉、大棗等高糖水果應(yīng)避免。
6.個體差異：根據(jù)自身身體狀況及血糖反應(yīng)，靈活調(diào)整水果種類和量。
總之，糖尿病患者選擇水果要綜合考慮多方面因素，合理安排，以維持血糖穩(wěn)定。
2014-01-14 18:28

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