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按摩穴位增高的效果有限，但以下穴位可能有一定幫助：涌泉穴、足三里穴、腎俞穴、命門穴、關(guān)元穴等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.涌泉穴：位于足底，能促進(jìn)生長發(fā)育。
2.足三里穴：可調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)營養(yǎng)吸收。
3.腎俞穴：有補(bǔ)腎氣、強(qiáng)筋骨的作用。
4.命門穴：能溫腎助陽，促進(jìn)身體生長。
5.關(guān)元穴：培元固本，對生長發(fā)育有益。
需要注意的是，按摩穴位增高并非絕對有效，身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多種因素影響。建議保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠和均衡飲食，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。