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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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晚上吃烤玉米是否會發(fā)胖，取決于多種因素，包括攝入量、個人代謝、當天總體熱量攝入、身體活動水平及玉米的烹飪方式。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-18 14:50
1.攝入量：若少量食用，一般不會導致發(fā)胖。但大量進食，熱量累積可能引起體重增加。
2.個人代謝：代謝較快的人，相對不容易因晚上吃烤玉米發(fā)胖；代謝慢則風險較大。
3.當天總體熱量攝入：若白天攝入熱量已超標，晚上再吃烤玉米就易發(fā)胖。
4.身體活動水平：若晚上有適量運動，能消耗熱量，降低發(fā)胖風險。
5.烹飪方式：烤玉米如果添加了過多油脂或糖分，熱量會增加，更易發(fā)胖。
總之，晚上適量食用未過度加工的烤玉米，并結合個人當天的熱量收支和身體狀況，不一定會發(fā)胖。但要注意均衡飲食和適度運動。
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