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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬烈 副主任醫(yī)師
東莞康華醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺老被壓可能由精神壓力、睡眠環(huán)境、身體疾病、不良睡眠習(xí)慣、心理因素等引起。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-18 16:07
1.精神壓力：生活或工作中的壓力過大，導(dǎo)致神經(jīng)緊張，影響睡眠。
2.睡眠環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等都可能影響睡眠質(zhì)量。
3.身體疾?。喝缧难芗膊 ⒑粑到y(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等。
4.不良睡眠習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動、吃太飽、熬夜等。
5.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致睡眠異常。
如果這種情況頻繁出現(xiàn)且影響生活，建議及時就醫(yī)，改善睡眠狀況。
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