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基于手部月牙缺失的氣虛調(diào)養(yǎng)建議？

2014-01-20 11:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

基于手部月牙缺失的氣虛調(diào)養(yǎng)建議？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫立主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

手上沒有月牙不一定代表氣虛，但如果確實存在氣虛，可能與生活習(xí)慣、飲食、運動、情緒、疾病等因素有關(guān)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
2.飲食調(diào)理：多吃山藥、大棗、雞肉等補氣食物。
3.適度運動：如慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)。
4.情緒調(diào)節(jié)：減少焦慮、緊張，保持心情舒暢。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用補中益氣丸、四君子丸、人參歸脾丸等藥物。
總之，調(diào)理氣虛需要綜合多方面，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。
2014-01-20 11:17

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