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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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邱金華 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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坐在電腦前容易犯困，可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠不足、用眼疲勞、室內(nèi)環(huán)境不佳、疾病影響及心理因素等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-01-21 15:04
1.睡眠不足：若夜間睡眠質(zhì)量差或時(shí)長不夠，白天就易疲倦，在電腦前更明顯。
2.用眼疲勞：長時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛易疲勞，從而引發(fā)困倦感。
3.室內(nèi)環(huán)境：空氣不流通、溫度不適宜等，都可能使人昏昏欲睡。
4.疾病因素：如貧血、低血壓、甲狀腺功能減退等，身體機(jī)能下降易犯困。
5.心理因素：對電腦前的工作或活動(dòng)缺乏興趣和動(dòng)力，產(chǎn)生心理疲勞。
總之，要找出具體原因并采取相應(yīng)措施，如保證充足睡眠、適當(dāng)休息眼睛、改善室內(nèi)環(huán)境等。若懷疑是疾病所致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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