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十六歲身高一米七一,還能否繼續(xù)長(zhǎng)高?

我今年十六歲,一米71了,還可以長(zhǎng)高嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周帥飛 醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    十六歲身高一米七一是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高影響較大,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查確定,如果骨骺線尚未閉合,就有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。 總之,十六歲仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。

    2024-09-27 08:23
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