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緊張性頭痛患者能否吃糯米？

2024-09-26 14:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我是緊張性頭痛患者，能吃糯米嗎？網(wǎng)上說(shuō)是發(fā)物，我吃了一點(diǎn)點(diǎn)，三為發(fā)濕熱之物，如飴糖、糯米、豬肉等

回答1
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緊張性頭痛患者可以適量吃糯米。糯米并非絕對(duì)禁忌，但食用時(shí)需注意量。緊張性頭痛的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如精神壓力、不良姿勢(shì)、肌肉緊張、血管因素、神經(jīng)因素等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致頭部肌肉收縮，引發(fā)緊張性頭痛。 2. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭、仰頭或頭部姿勢(shì)不正確，會(huì)使頸部和頭部肌肉持續(xù)緊張。 3. 肌肉緊張：頭部、頸部和肩部肌肉過(guò)度緊張是常見(jiàn)原因之一。 4. 血管因素：頭部血管舒縮功能障礙可能影響血液循環(huán)，誘發(fā)頭痛。 5. 神經(jīng)因素：神經(jīng)系統(tǒng)的異常興奮或抑制也可能參與緊張性頭痛的發(fā)生。總之，緊張性頭痛患者在飲食上無(wú)需過(guò)度限制糯米，但要注意整體飲食的均衡和健康。同時(shí)，應(yīng)積極采取措施緩解精神壓力，保持良好姿勢(shì)，必要時(shí)就醫(yī)治療。
2024-09-26 18:28

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什么是緊張性頭痛? 　　緊張性頭痛又稱(chēng)為肌收縮性頭痛。主要表現(xiàn)為頸部和頭面部肌肉持續(xù)性收縮而產(chǎn)生的頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。是臨床最常見(jiàn)的一種頭痛類(lèi)型，其患病率高于偏頭痛，約占門(mén)診頭痛總患者數(shù)的1/2。作為一過(guò)性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應(yīng)激有關(guān)，但如持續(xù)存在，則可能是焦慮癥或抑郁癥的特征性癥狀之一。查看全文»

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