緊張性頭痛患者能否吃糯米？
2024-09-26 14:18
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我是緊張性頭痛患者，能吃糯米嗎？網(wǎng)上說是發(fā)物，我吃了一點(diǎn)點(diǎn)， 三為發(fā)濕熱之物，如飴糖、糯米、豬肉等
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回答1
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費(fèi)楊 醫(yī)師
鐵力市人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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緊張性頭痛患者可以適量吃糯米。糯米并非絕對禁忌，但食用時(shí)需注意量。緊張性頭痛的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如精神壓力、不良姿勢、肌肉緊張、血管因素、神經(jīng)因素等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致頭部肌肉收縮，引發(fā)緊張性頭痛。 2. 不良姿勢：長時(shí)間低頭、仰頭或頭部姿勢不正確，會使頸部和頭部肌肉持續(xù)緊張。 3. 肌肉緊張：頭部、頸部和肩部肌肉過度緊張是常見原因之一。 4. 血管因素：頭部血管舒縮功能障礙可能影響血液循環(huán)，誘發(fā)頭痛。 5. 神經(jīng)因素：神經(jīng)系統(tǒng)的異常興奮或抑制也可能參與緊張性頭痛的發(fā)生。 總之，緊張性頭痛患者在飲食上無需過度限制糯米，但要注意整體飲食的均衡和健康。同時(shí)，應(yīng)積極采取措施緩解精神壓力，保持良好姿勢，必要時(shí)就醫(yī)治療。
2024-09-26 18:28
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