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糖尿病初檢空腹血糖 6.6 時，可通過飲食調(diào)整、增加運動、規(guī)律作息、監(jiān)測血糖、減輕壓力等方式進行控制。必要時，可能需要藥物治療。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓練。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于維持正常的新陳代謝和內(nèi)分泌平衡。 4. 監(jiān)測血糖：定期測量空腹和餐后血糖，了解血糖變化，以便及時調(diào)整控制措施。 5. 減輕壓力：通過放松技巧，如冥想、深呼吸等，緩解精神壓力，因為壓力可能導致血糖升高。 6. 藥物治療：如果通過上述方法血糖控制不佳，醫(yī)生可能會考慮使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，對于初檢空腹血糖 6.6 的情況，要引起重視，采取綜合措施進行控制，定期復查，根據(jù)血糖變化調(diào)整治療方案。