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面部長痘與飲食、作息、皮膚清潔、內(nèi)分泌、精神因素等有關(guān)。要注意飲食清淡、規(guī)律作息、做好清潔、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保持良好心態(tài)，還可使用藥物治療。 1.飲食：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3.皮膚清潔：選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部，去除多余油脂和污垢。 4.內(nèi)分泌：若內(nèi)分泌失調(diào)，可就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 5.精神因素：減輕壓力，保持心情舒暢，避免焦慮緊張導(dǎo)致痘痘加重。 6.藥物治療：可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，癥狀嚴(yán)重時(shí)口服多西環(huán)素、異維 A 酸膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 戰(zhàn)“痘”需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和正確的治療方法。如果痘痘嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。