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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃燕 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病專(zhuān)科
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預(yù)防腦中風(fēng)前兆，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)病、定期體檢等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-02-17 12:29
1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒。
2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，將指標(biāo)控制在正常范圍。
5.定期體檢：每年至少進(jìn)行一次全面體檢，包括血脂、血糖、血壓、頸動(dòng)脈超聲等檢查。
總之，預(yù)防腦中風(fēng)前兆需要綜合多方面的措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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