近幾晚易入睡但早醒難再眠，原因何在？
近幾晚易入睡，但易早醒，甚至半夜一，兩點(diǎn)就醒了再也難睡著，甚至捱到天亮。很痛苦，不知什么原因，求解？？？？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
易入睡但早醒難以再次入睡，可能與心理壓力、環(huán)境因素、生物鐘紊亂、疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作緊張等導(dǎo)致精神壓力過(guò)大，容易引起睡眠問(wèn)題。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境變化會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 3.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，如熬夜、白天睡太多，會(huì)打亂生物鐘。 4.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，以及高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能導(dǎo)致睡眠異常。 5.不良生活習(xí)慣：睡前喝咖啡、茶等刺激性飲品，或者睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，都可能影響睡眠。 如果早醒難以入睡的情況持續(xù)存在，建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，改善睡眠環(huán)境。若仍無(wú)改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-09-27 02:03
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病，對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»
-
-
-
-
管維平
副主任醫(yī)師 副教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»
-
-
-
-
唐國(guó)順
主任醫(yī)師
上海岳陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»
-
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
至寶三鞭丸
療效：補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于體質(zhì)...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期動(dòng)態(tài)：神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 權(quán)威通告：成都哪個(gè)的神經(jīng)內(nèi)科比較好“...
- 實(shí)時(shí)更新！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 名單公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名“...
- 總榜公開(kāi)：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個(gè)好...
- 榜單揭曉：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院-...
- 近期要聞！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪個(gè)好...
- 總榜公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪家好...
