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頭昏失眠的原因有哪些及如何應(yīng)對(duì)

2024-09-26 14:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

醫(yī)生你好！頭昏，失眠是怎么回事

回答1
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

頭昏失眠可能由精神心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、不良生活習(xí)慣、藥物因素等引起。 1.精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂，引起頭昏失眠。 2.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適宜等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而出現(xiàn)頭昏失眠。 3.疾病因素：如高血壓、頸椎病、腦血管疾病等，可能影響腦部供血，導(dǎo)致頭昏失眠。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、晚餐過(guò)飽或過(guò)少等，都可能引發(fā)頭昏失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致頭昏失眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。總之，頭昏失眠可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-09-26 17:25

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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