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子宮脫垂 1 度是子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，但未脫出陰道口外。對(duì)于子宮脫垂 1 度，采用補(bǔ)中益氣丸、提肛運(yùn)動(dòng)、胸膝臥式、艾灸及草藥熏清潔等方法，通常是有一定效果的，一般也不太會(huì)影響受孕。但具體效果因人而異，還需綜合多方面因素判斷。 1.補(bǔ)中益氣丸：具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷的作用，對(duì)改善子宮脫垂有一定幫助。但需注意，用藥期間忌不易消化食物。 2.提肛運(yùn)動(dòng)：能增強(qiáng)盆底肌肉力量，有助于支撐子宮，緩解脫垂。建議每天堅(jiān)持練習(xí)。 3.胸膝臥式：可通過(guò)改變體位，幫助子宮復(fù)位。每次保持 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。 4.艾灸：通過(guò)溫?zé)岽碳ぱㄎ?，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)子宮脫垂的恢復(fù)有益。 5.草藥熏清潔：如蛇床子、黃芪、升麻等，有一定的祛濕、補(bǔ)氣、升提作用，但使用時(shí)要注意溫度和時(shí)間，避免燙傷。 綜合來(lái)說(shuō)，這些治療方法對(duì)于子宮脫垂 1 度有積極作用，但治療過(guò)程中要密切關(guān)注癥狀變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。