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失眠通常由哪些因素導(dǎo)致

2024-09-26 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

失眠是什么原因引起的

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

任立飛醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

失眠的發(fā)生通常與心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張、壓力過大等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，使人難以入睡。 2.生理因素：如生物鐘紊亂、年齡增長導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降、女性更年期激素變化等。 3.環(huán)境因素：噪音過大、光線過強、溫度不適宜、床鋪不舒服等環(huán)境條件不佳會影響睡眠。 4.生活習(xí)慣：睡前喝咖啡或濃茶、熬夜、過度使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣可能引發(fā)失眠。 5.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適可能導(dǎo)致失眠。總之，失眠的原因較為復(fù)雜。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意調(diào)整生活方式，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，以改善睡眠質(zhì)量。
2024-09-27 06:12

就醫(yī)問藥

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

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主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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副主任醫(yī)師 副教授

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