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眼睛經(jīng)常犯困且嗜睡可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、眼部疾病、神經(jīng)衰弱等。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等導(dǎo)致睡眠深度不夠或時(shí)長(zhǎng)不足，身體和大腦未得到充分休息，易出現(xiàn)眼睛困乏和嗜睡。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，氧氣輸送減少，導(dǎo)致身體和大腦缺氧，使人感到疲倦、嗜睡，眼睛也易犯困。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體機(jī)能下降，出現(xiàn)乏力、嗜睡、眼睛無神等癥狀。 4. 眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等，眼睛會(huì)有不適感，容易感到困倦。 5. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過大，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)疲勞、嗜睡、注意力不集中等癥狀。 眼睛經(jīng)常犯困且嗜睡可能是身體發(fā)出的警示信號(hào)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。