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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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騎山地車對頸椎的影響具有兩面性，可能有益也可能有害，取決于騎行姿勢、時(shí)間、頻率、個(gè)人頸椎狀況和車輛調(diào)整等。 1.騎行姿勢：正確的騎行姿勢能減輕頸椎壓力，如頭部微微抬起，背部挺直。錯(cuò)誤姿勢則易加重頸椎負(fù)擔(dān)。 2.騎行時(shí)間：過長時(shí)間騎行會(huì)使頸椎持續(xù)處于緊張狀態(tài)，增加疲勞和損傷風(fēng)險(xiǎn)。 3.騎行頻率：頻繁騎行且不注意休息和調(diào)整，對頸椎不利。 4.個(gè)人頸椎狀況：本身頸椎有問題的人，騎山地車可能加重病情。 5.車輛調(diào)整：車把和座椅的高度、角度不合適，會(huì)影響頸椎受力。 總體而言，騎山地車不一定對頸椎都有好處，要綜合多方面因素。騎行時(shí)應(yīng)注意姿勢正確、控制時(shí)間和頻率，并確保車輛調(diào)整合適。如有頸椎不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 17:25
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回答2
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王健 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)與骨病外科
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騎山地車的時(shí)候頸椎后仰，對頸椎維持其生理曲度有一定的好處。
2024-09-27 09:48
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