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摔跤后右膝蓋骨右側(cè)活動疼痛不靈活，可能是軟組織損傷、半月板損傷、韌帶拉傷、骨折、骨關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е隆?1.軟組織損傷：摔跤時膝蓋受到撞擊和摩擦，導(dǎo)致周圍的肌肉、肌腱、筋膜等軟組織受損，引起疼痛和活動受限。通常休息、冷敷、熱敷、使用云南白藥氣霧劑等可緩解。 2.半月板損傷：外力沖擊可能造成半月板損傷，表現(xiàn)為膝蓋疼痛、腫脹和活動受限。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術(shù)修復(fù)。 3.韌帶拉傷：膝蓋跪地時韌帶過度拉伸或撕裂，引發(fā)疼痛。治療包括休息、制動、佩戴支具，口服布洛芬等止痛藥物。 4.骨折：如果沖擊力較大，可能導(dǎo)致髕骨或其他骨頭骨折，疼痛劇烈，伴有腫脹和畸形。需通過 X 線等檢查確診，根據(jù)情況進行復(fù)位固定或手術(shù)治療。 5.骨關(guān)節(jié)炎：本身有關(guān)節(jié)炎基礎(chǔ)，摔跤可能加重病情。治療方法有減少活動、物理治療、口服氨基葡萄糖等。 總之，摔跤后膝蓋出現(xiàn)疼痛不靈活應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要注意休息，避免過度活動加重損傷。

根據(jù)您的描述，可能是髕骨發(fā)生了損傷，至于有無小塊骨頭骨折撕裂，建議您到醫(yī)院就醫(yī)攝片。