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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫嘉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌代謝科
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22歲時身高繼續(xù)增長的可能性相對較小，但仍受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和健康狀況。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2014-03-21 14:12
1.遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，若父母身高較高，可能還有一定潛力。
2.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于骨骼發(fā)育。
3.運動情況：適度的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。
4.睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。
5.健康問題：某些疾病如內(nèi)分泌失調(diào)等可能影響身高。
一般來說，22歲時骨骺線多已閉合，但通過保持良好的生活習慣，仍有可能在一定程度上優(yōu)化體態(tài)，顯得更高。
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