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腳底酸脹可能由多種原因?qū)е?，如過度勞累、扁平足、足底筋膜炎、腰椎間盤突出、痛風(fēng)等。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導(dǎo)致腳部肌肉疲勞，產(chǎn)生酸脹感。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷。 2.扁平足：足弓塌陷，行走時腳底受力不均，易引起酸脹。可通過定制鞋墊改善。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉，發(fā)生無菌性炎癥。治療包括休息、物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢包括腳底的酸脹。需臥床休息，必要時進行牽引治療。 5.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及周圍組織，也可能導(dǎo)致腳底酸脹。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時服用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 腳底酸脹可能由多種因素引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并進行針對性治療。