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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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十三歲身高 160CM 屬于正常范圍。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：父母身高較高，子女往往也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于骨骼生長。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動，像籃球、跳繩等，能刺激骨骼發(fā)育。 4.睡眠：良好充足的睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 綜合多種因素，才能較準(zhǔn)確地預(yù)測未來身高。目前無法確切判斷能長多高，但保持良好的生活習(xí)慣有助于充分發(fā)揮身高增長潛力。
2024-09-26 23:31
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