最近這段時間嚴(yán)重氣虛,老長出氣,說話就懶得說感覺沒有氣力,干點活就累 請問怎么調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)????
??????
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回答1
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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這種情況考慮是氣血虛引起的,也可能是存在頸椎病。需要服用活血化瘀的藥物來調(diào)理,日常生活中注意多多休息,不要熬夜??梢远喑孕┖?,花生。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,加強體育鍛煉。睡前放松心情,不要過度緊張。如果有房事的話最好不要過度,適當(dāng)節(jié)制。
2014-03-23 10:52
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