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喝牛奶是否會(huì)導(dǎo)致上火？

2014-03-25 17:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：黃疸

問(wèn)題：

喝牛奶是否會(huì)導(dǎo)致上火？

回答1
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馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

喝牛奶一般不會(huì)上火，其與個(gè)人體質(zhì)、飲用量、牛奶種類(lèi)、飲用方式、搭配食物等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.個(gè)人體質(zhì)：部分熱性體質(zhì)人群可能因喝牛奶出現(xiàn)上火表現(xiàn)。
2.飲用量：過(guò)量飲用可能增加身體負(fù)擔(dān)，引發(fā)類(lèi)似上火癥狀。
3.牛奶種類(lèi)：全脂牛奶相對(duì)更易產(chǎn)生燥熱感。
4.飲用方式：加熱過(guò)度或飲用時(shí)溫度過(guò)高可能導(dǎo)致上火。
5.搭配食物：若同時(shí)食用較多辛辣、油膩食物，可能出現(xiàn)上火。
總體而言，正常適量飲用牛奶，注意飲用方式和搭配，通常不會(huì)上火。
2014-03-25 19:58

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